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주간 식단표
구분
일 (09/17)
09월 17일 (일요일)
월 (09/18)
09월 18일 (월요일)
화 (09/19)
09월 19일 (화요일)
수 (09/20)
09월 20일 (수요일)
목 (09/21)
09월 21일 (목요일)
금 (09/22)
09월 22일 (금요일)
토 (09/23)
09월 23일 (토요일)
아침
흰밥/흰죽,
크림스프,
닭정육간장볶음,
무청시래기지짐,
양념마늘쫑,
배추김치,
아침식사
660kcal
흰밥/흰죽,
들깨버섯탕,
닭고기볶음,
호박나물,
고춧잎무침,
배추김치,
아침식사
661kcal
흰밥/흰죽,
홍합살무국,
베이컨그린빈스볶음,
새우살무채나물,
구이김,
배추김치,
아침식사
662kcal
흰밥/흰죽,
소고기무국,
우렁강된장,
고사리나물,
간장고추지,
배추김치,
아침식사
661kcal
흰밥/흰죽,
호박두부새우젓국,
돈육장조림,
청경채나물,
오징어젓갈,
배추김치,
아침식사
661kcal
흰밥/흰죽,
오징어무국,
비엔나볶음,
무청시래기지짐,
구이김,
배추김치,
아침식사
662kcal
흰밥/흰죽,
사골배추국,
메추리알조림,
숙주나물,
더덕지,
배추김치,
아침식사
662kcal
점심
잡곡밥/고구마죽,
순두부찌개,
고등어데리야끼,
감자범벅,
도라지나물,
배추김치,
점심식사
664kcal
잡곡밥/깨죽,
어묵양파국,
짜장,
사모사,
단무지채무침,
배추김치,
점심식사
667kcal
잡곡밥/참치죽,
청국장,
가자미찜,
맛살야채볶음,
부추겉절이,
배추김치,
점심식사
668kcal
잡곡밥/단호박죽,
무채들깨국,
제육볶음,
감자채볶음,
양배추쌈/쌈장,
배추김치,
점심식사
667kcal
잡곡밥/계란죽,
시금치된장국,
해물오징어찜,
실곤약무침,
오이무침,
배추김치,
점심식사
665kcal
잡곡밥/소고기죽,
뼈없는감자탕,
닭볶음탕,
푸실리무침,
무생채,
배추김치,
점심식사
666kcal
잡곡밥/고구마죽,
근대된장국,
김치돈육볶음,
고구마고로케,
미역무침,
배추김치,
점심식사
668kcal
저녁
잡곡밥/야채죽,
아욱국,
수육,
치커리겉절이,
양배추쌈/쌈장,
배추김치,
저녁식사
669kcal
잡곡밥/야채죽,
우거지된장국,
돼지갈비찜,
과일샐러드,
근대나물,
배추김치,
저녁식사
670kcal
잡곡밥/야채죽,
물만두국,
너비아니구이&파채,
잡채,
짜사이무침,
배추김치,
저녁식사
669kcal
잡곡밥/야채죽,
부대찌개,
계란찜,
사각어묵볶음,
비타민겉절이,
배추김치,
저녁식사
667kcal
잡곡밥/야채죽,
배추맑은국,
닭강정,
쌈다시마/초장,
치커리새콤무침,
배추김치,
저녁식사
668kcal
잡곡밥/야채죽,
콩나물국,
조기구이,
도토리묵/양념장,
깻순나물,
배추김치,
저녁식사
662kcal
잡곡밥/야채죽,
양파계란파국,
함박스테이크,
감자조림,
열무겉절이,
배추김치,
저녁식사
667kcal
오후간식
삶은계란,요구르트,요플레
오후간식
오뜨 치즈,요구르트,요플레
오후간식
오뜨 쇼콜라,두유,요플레
오후간식
마가렛트,요구르트,요플레
오후간식
오뜨 치즈,요구르트,요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
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경관
저염
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