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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
잡곡밥/두부야채죽,
콩나물국,
참치김치볶음,
양념순두부,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
624kcalkcal
잡곡밥/참깨야채죽,
누룽지탕,
슬라이스햄야채볶음,
멸치볶음,
백나박물김치,
맛김치
아침식사
652kcalkcal
잡곡밥/김가루야채죽,
감자국,
돈육두부조림,
그린빈볶음,
무오이간장초절임,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
잡곡밥/들깨야채죽,
콩나물국,
코다리살무조림,
고구마조림,
비트무생채,
맛김치
아침식사
650kcalkcal
잡곡밥/소고기야채죽,
배추된장국,
계란찜,
새우맛무조림,
갈치쌈장야채무침,
맛김치
아침식사
652kcalkcal
잡곡밥/매생이야채죽,
두부새우젓국,
가자미살무조림,
총알송이버섯볶음,
조개젓야채무침,
맛김치
아침식사
652kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯죽,
수제비국,
두부조림,
어묵볶음,
도시락김,
맛김치
아침식사
660kcalkcal
점심
잡곡밥/매생이야채죽,
계란국,
고등어튀김,
느타리두루치기,
무생채,
맛김치
점심식사
675kcalkcal
작은밥/새우죽,
배추된장국,
새우까스/소스,
미역줄기볶음,
맛살냉채,
맛김치
점심식사
681kcalkcal
잡곡밥/양송이죽,
황태채콩나물국,
고추장불고기,
천사채샐러드,
도토리묵무침,
맛김치
점심식사
685kcalkcal
잡곡밥/계란야채죽,
뼈없는돼지우거지탕,
콩나물잡채,
감자조림,
양념마늘쫑무침,
맛김치
점심식사
671kcalkcal
잡곡밥/소고기죽,
유부야채국,
짜장,
탕수육범벅,
단무지무침,
맛김치
점심식사
675kcalkcal
잡곡밥/표고버섯야채죽,
근대된장국,
깻잎닭갈비,
연근조림,
열무겉절이,
맛김치
점심식사
684kcalkcal
작은밥/참깨죽,
들깨미역국,
소불고기볶음,
진미채무침,
청포묵무침,
맛김치
점심식사
690kcalkcal
저녁
잡곡밥/단호박야채죽,
청국장찌개,
메추리알장조림,
건새우마늘쫑볶음,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
661kcalkcal
잡곡밥/닭안심야채죽,
미역국,
닭순살야채조림,
새송이버섯볶음,
얼갈이겉절이,
맛김치
저녁식사
625kcalkcal
잡곡밥/매생이야채죽,
시래기된장국,
참치김치볶음,
호박볶음,
도시락김,
맛김치
저녁식사
678kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
한식된장국,
오징어수제비볶음,
연근땅콩조림,
실곤약야채무침,
맛김치
저녁식사
665kcalkcal
잡곡밥/부추야채죽,
시금치된장국,
고기산적바베큐소스조림,
멸치마늘쫑볶음,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
663kcalkcal
잡곡밥/닭안심야채죽,
사골배추국,
고등어무조림,
들깨고사리볶음,
오복지무침,
맛김치
저녁식사
649kcalkcal
잡곡밥/당근야채죽,
청국장찌개,
백순대볶음,
고구마조림,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
667kcalkcal
오후간식
쌀국수,요플레,보리차
오후간식
찐고고마,요구르트,요플레
오후간식
당뇨
모든식이
당뇨식
모든식이
당뇨식
모든식이
당뇨식
모든식이
당뇨식
모든식이
당뇨식
모든식이
당뇨식
모든식이
당뇨식
경관
저염
뉴케어
저염식
뉴케어
저염식
뉴케어
저염식
뉴케어
저염식
뉴케어
저염식
뉴케어
저염식
뉴케어
저염식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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