백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
어묵국,
돈민찌두부조림,
새송이굴소스볶음,
궁채장아찌,
배추김치
아침식사
552kcal
쌀밥/흰죽,
감자채달걀국,
떡갈비파프리카조림,
미역줄기볶음,
오복지무침,
배추김치
아침식사
546kcal
쌀밥/흰죽,
물만두국,
두반장돈육볶음,
브로콜리숙회,
간장마늘쫑지,
배추김치
아침식사
558kcal
점심
쌀밥/영양죽,
호박맑은국,
제육김치두루치기,
꽈리멸치볶음,
시래기된장지짐,
나박물김치
점심식사
641kcal
쌀밥/영양죽,
몽글순두부버섯탕,
돈까스*소스,
천사채샐러드,
단무지무침,
배추김치
점심식사
794kcal
쌀밥/영양죽,
순살감자탕,
게맛살계란말이,
어묵볶음,
상추야채무침,
배추김치
점심식사
746kcal
저녁
쌀밥/영양죽,
사골우거지국,
돈육폭찹,
명엽채볶음,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
704kcal
쌀밥/영양죽,
닭곰탕,
골뱅이진미야채무침,
단호박샐러드,
양파장아찌,
배추김치
저녁식사
662kcal
쌀밥/영양죽,
두부무국,
돈사태감자조림,
오징어젓무침,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
635kcal
오후간식
팥죽,빵,요거트,요구르트
오후간식
각종과일,요플레
오후간식
수박
오후간식
당뇨
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모든식이
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경관
저염
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